Почему слоятся ногти?

Почему слоятся ногти?

Красивые, ухоженные руки важная часть внешнего облика любой женщины. А крепкие, блестящие ногти непременное условие красоты и привлекательности женских рук. Большинство женщин не раз задавались вопросом: почему слоятся ногти? К сожалению, это довольно распространенная проблема. Ломкие слоящиеся ногти сигнализируют о нешуточных нарушениях в организме.

Почему слоятся ногти

Стоит подробнее разобраться, под влиянием каких факторов слоятся ногти на руках? Причины этого неприятного явления делятся на внешние и внутренние. Внешние неправильный маникюр, иссушение ногтя под воздействием химических веществ, постоянный контакт с влажной средой. Часто именно домашние хлопоты приводят к ухудшению внешнего вида ногтевых пластин. А внутренние это неполноценное питание, стрессы, нехватка витаминов и микроэлементов. Не стоит маскировать повреждения декоративным лаком. Это только ухудшит ситуацию, ведь под слоем лака разрушительный процесс будет продолжаться.

Нередко ломкие слоящиеся ногти дают о себе знать в зимнее и весеннее время. Причины тому перепады температур, холод, сырость, весенний авитаминоз. А вот летом, напротив, в рационе много ягод, фруктов, овощей, зелени. Кроме того, вы больше времени проводите на воздухе, получая витамин D, крайне необходимый для всего организма.

Как питаться, если слоятся ногти?

Обязательно следует пересмотреть свой рацион. Чтоб ногти не слоились, необходим животный белок, не менее 65-100 г в день. Это может быть свинина, говядина, курица, рыба, яйца. Также важны орехи, мед, свежие и сушеные фрукты, отрубной хлеб и зелень.

Несколько советов по поводу того, как лечить слоящиеся ногти. Специалисты утверждают, что слоятся ногти на руках в результате нехватки кальция и магния. Чтобы добиться положительного результата, принимать препараты кальция и магния нужно вместе, в соотношении 2:1, так как они усиливают лечебное воздействие друг друга.

Народные целители в этом случае советуют добавлять в пищу по одной чайной ложке измельченной яичной скорлупы в день. Такой кальций гораздо легче усваивается и оказывает благотворное влияние на весь организм. Рецепт общеизвестен. Вымытая и высушенная яичная скорлупа помещается на 10 минут в разогретую духовку, после чего растирается в порошок и хранится в закрытом сосуде.

Не менее важен для нормализации состояния ногтевой пластины витамин В. Прекрасный источник этого витамина обычные пивные дрожжи. Современная фармакология предлагает комбинированные биодобавки, сочетающие в себе пивные дрожжи, кальций и магний все необходимое, чтоб ногти не слоились.

Внешний уход за слоящимися ногтями

Не стоит забывать и о наружном уходе за ногтями. Если слоятся ногти на руках, чрезвычайно полезна маска для ногтей из оливкового масла в сочетании с несколькими каплями лимонного сока. Данная смесь наносится на руки, а поверх надеваются хлопчатобумажные перчатки. Воздействие этой маски рассчитано на всю ночь.

Прекрасных результатов можно добиться и 20-минутными ванночками с морской солью. Чайная ложка соли растворяется в теплой воде. Эта процедура рассчитана на 10 дней.

Если ногти слоятся, то для снятия лака используется жидкость, не содержащая ацетон. Ногти должны периодически отдыхать от лака. Полный запрет на применение металлической пилки она провоцирует расслоение. На помощь в этом случае приходят лечебные лаки с увлажнителями, минералами, витаминами и протеинами. Они способствуют укреплению ногтевых пластин.

Не вызывает сомнений, что решать эту проблему нужно, применяя весь арсенал известных средств и приемов. Только комплексный подход может обеспечить вам, милые дамы, ухоженные, здоровые ногти и, как следствие, прекрасное настроение и самочувствие!