Простое правило: если нужно уменьшить объемы, то в силуэте должна доминировать вертикальная линия. п наоборот, если нужно их увеличить – горизонтальная. Зная простые правила визуальной коррекции фигуры, вы сможете легко и выгодно изменять свои пропорции. Например, зрительно «удлинять» ноги и делать изящнее бедра. Как сделать это на практике?

Помидоры возглавили рейтинг самых полезных для человека продуктов питания.

По мнению британских ученых, составлявших Топ-10, помидоры заслужили позицию 1 из-за высокого содержания особо активных антиоксидантов - ликопенов, а также витамина С. Помидоры крайне необходимы для сердечно-сосудистой системы, они также предупреждают развитие некоторых форм рака.

Второе место занимает овсяная каша. Многими нелюбимая овсянка содержит большое количество витамина Е, протеин, клетчатку.

Ни одна даже самая строгая диета не дает стопроцентной гарантии положительного результата, поэтому возникает вполне логичный вопрос: почему после длительного прогресса в виде растаявших нескольких килограммов даже самые стойкие люди срываются и вновь набирают вес?

Если в Новый год к вашему ребенку не приходит "вызванный" Дед Мороз или его не поздравляют заказанные" на праздник клоуны, то новогоднюю атмосферу должны создать ребенку его близкие.

Все-таки удивительная штука жизнь самый лучший и самый худший Новый год связаны в нашей памяти с одной семьей, с друзьями детства, ребятами из нашего двора.

Некоторые полагают, что упражнения для разогрева мышц и их охлаждения (то есть заминки) крайне однообразны. Но это распространенное заблуждение. У профессиональных спортсменов и в игровых видах спорта разминка достаточно длительная и сложная. Поскольку они получают серьезную нагрузку, нужно очень хорошо разогреться, да и времени на восстановление требуется много. А вот любителям фитнеса можно руководствоваться общими правилами. Подбор упражнений для начинающих в фитнес зале поможет вам.