Рассматривая свое отражение в зеркале, обращайте свое внимание не только на прическу и лицо, но не забывайте и про шею! Она соединяет обнаженное лицо с закрытой одеждой грудью, шея открыта, поэтому ее кожа и мышцы требуют тщательного ухода. Необходимо поддерживать эластичность ее мышц и упругость кожи.
Шея – это опора для головы, естественная правильная постановка шеи помогает выглядеть грациозно всей фигуре, это помогает даже походке быть легкой. Всем хочется иметь королевскую осанку, но не надо забывать, что сначала необходимо идеально сориентировать свое тело в пространстве. Конечно, можно научиться красиво «одевать» шею (верно подобранные воротники, ожерелья и т.д.), и это тоже помогает быть красивой, но нельзя забывать об уходе за кожей шеи.
Несколько советов по уходу за шеей в домашних условиях
Холодная вода благотворна для тканей кожи и мышц, она поддерживает их нормальный тонус, т.к. создается большая разность температур. Лучшей процедурой с холодной водой являетсятонкоструйный душ.
Можно использовать обычный душ или специальный аппарат, создающий высокое давление, такой аппарат используют для орошения шеи и нижней части лица. Процедура эта активизирует кровообращение аналогично эффекту массажа.
Если у вас нет ни душа, ни аппарата, то можно каждое утро проделывать следующее: возьмите махровое полотенце, сложите его в несколько раз, намочите в очень холодной воде, похлопайте раз тридцать им шею.
Хорошо по утрам также массировать шею и подбородок кусочком льда, завернутым во фланель. Фланель предотвратит раздражение кожи и появление пятен. Продолжительность процедуры - примерно полминуты.
Не забывайте о том, что шее необходим массаж так же, как и лицу. Поэтому сразу после массажа лица проводите массаж шеи, желательно это делать каждый день. Начиная массаж шеи надо нанести на нее специальный крем, а затем выполнять массирующие движения сверху вниз.
Уход за задней стороной шеи не составит труда. Ее надо мыть нейтральным мылом (можно таким, которое содержит маточное молочко), затем ее следует помассировать жесткой натуральной щеткой.
Если кожа шеи сухая, то после мытья и массажа надо насухо вытереться и смазать шею хорошим увлажняющим кремом. При жирной коже ее после мытья лучше протирать лосьоном (например, камфорным).
Слишком худую шею можно исправить и сделать красивее с помощью обруча (хула-хупа). Упражнение заключается в верчении обруча вокруг шеи в течение одной (лучше двух) минут ежедневно.